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孩子病刚好的那几天，主要的病症都没有了，但身体状态还是会与生病之前不大一样。这段时间，我们可以称作是一个病后的恢复期。
恢复期可能会有这样的表现：
比如咳嗽大体好了，但还会偶尔咳嗽几声。
比如体温会比平时低一些，摸上去发凉。
比如吃饭，食欲可能并不像之前那么好。
比如积食已经排干净了，但后面几天又会不好好拉大便。
比如精神有点蔫蔫的，睡的时间比往常久。
这个时期，外部的邪气虽然大部分都清除了，但内部的邪气可能还没有完全清理干净，身体需要把痰饮和寒再往出排一排。也因为身体刚经过一场战争，脾胃的功能、气血的水平都还没恢复到生病之前的状态，所以整体还是比较虚弱的。
病后恢复期的关键，不是治，而是养。
饮食要以清淡好消化为主，忌口水果、肉蛋等相对难消化的食物，不要再给虚弱的脾胃增加负担；注意避寒保暖，不要再次受风受凉；注意休息，不要病刚好就玩的太累，要多静养，保证高质量的睡眠。排病邪的期间，如果养的好，体质会改善很多。
爸妈可以多做观察，看看这些症状是不是一天一天逐渐减轻了。同时多给一些耐心，让孩子的身体自己慢慢恢复。
如果要帮忙，可以做的有这些：
还有痰和咳嗽时，可以熬点白萝卜陈皮水，或者工字搓背和泡脚来帮助排痰。
还是比较虚寒的状态下，可以用南怀瑾脐贴和艾灸来温暖中下焦，温化寒饮。
漫画 | s.yan
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