一名年约30岁的女性最近莫明胸闷、心悸、喘不过气、恶心想吐，感觉自己随时都有生命危险，频繁跑急诊求治，也到各大医院心脏科、胸腔科、肠胃科等，但都没有异常，最后医师转介到身心科求诊，才发现是恐慌症引起。医师指出，恐慌症发作时，不少病人会误以为是心脏病发作，建议要留意心悸、呼吸困难、头晕等13症状。
个人都经历过各种焦虑或恐慌的感受，这是面对压力或危险的状况下，非常自然的反应。但对恐慌症的个案来说，这些巨大强烈的感受，却是难以预期的。在旁人看来，这个人的表现就会显得奇怪，有些人会因此被贴上标签，觉得这个人在演哪出儿？但其实对于恐慌症的个案而言，这些感受都非常真实。
身心内科医师指出，该名女性反复发作，随时都提心吊胆，甚至不敢出门，其实所谓的恐慌症就是指在很短的时间内，突然感到一阵焦虑、恐慌，有强烈的死亡威胁感，觉得自己快要死了，建议留意恐慌症发作13项症状，只要出现4项或以上的症状，并在短短几分钟内就达到最不舒服的程度，就要尽快就医。
在治疗上，主要以药物和改变认知行为式来治疗。通常数周后症状可以明显进步，整个程建议要六到十二个月，中间须配合规律回诊，不可以贸然停药，药物治疗部分则以抗忧郁剂为主线治疗药物，必要时合并使用抗焦虑药物，帮助减低恐慌发作的强度和频率，也可做腹式呼吸的练习，让身体学会放松的技巧。
心跳加速和心悸也是恐慌症发作症状。
恐慌症13症状
1. 心跳加速或心悸2. 出汗3. 发抖或颤栗4. 呼吸困难或窒息感5. 喉咙梗塞感6. 胸痛不适7. 恶心或腹部不适反胃8. 头晕、头重脚轻或快晕倒的感觉9. 失去现实感（觉得事物不真实）或自我失去现实感10. 害怕失去控制或即将发狂11. 害怕将要死掉12. 感觉异常、麻木或刺痛感13. 冷颤或脸潮红
根据相关的统计，女性比男性更容易发生恐慌症，发生率大约是男性的2倍左右，但实际上真是这样吗？其实也有专家有不同意见，这也可能是因为社会上的性别刻板印象，让男性比较不愿意因为精神状况去求诊，因此发生率被低估了。另外恐慌症多数在成年早期，也就是 20 岁左右出现，平均发病年龄大概在25岁左右。
实际上恐慌症的明确原因，是尚未被确定的。上述的信息，重点在于让大家有个概念，但别把这些当作标签，贴在自己或别人的身上。
恐慌症是一个不少见的精神困扰，对于个案本身、家属与亲友，还有整体社会都会造成很大的影响，因此我们必须要有正确的认知，才能共同面对这些问题。
对恐慌症的个案本身来说，因为症状影响到工作与生活，必然是很痛苦、难过的过程。但一定要知道自己不孤独，也不是你的错误，只要向专业的医疗人员求助，这些症状多数都能被控制，也有很好的机会可以重返校园或工作。
对恐慌症的家属或亲友来说，这些看起来很严重的症状，不只会吓到个案本身，也会吓到身边的人。只要了解这个疾病，给予个案更好的家庭支持、心理支持，对于个案来说绝对是有利的。有时医疗人员也会推荐家族治疗，因为亲密的人之间的情绪是会互相影响的，只要其中一个人的行为方式产生正向改变，也有机会正向影响其他的人。