大家好欢迎大家阅览小编的文章每天小编都会推出各种不同的健康文章.俗话说有金山银山都不如有一个好的身体。尤其是中老年朋友们，随着年龄的增长身体各种机能在下降所以我们平...

阳气是我们中医上的一种概念，指的是身体的运行之气，也就是我们人体的能量。我们常讲’“人活一口气”，这个气很多人会认为是骨气，其实在一开始指的就是我们的“阳气”，我...

进入立夏之后，天气会逐渐的升高，再过一段时间，气温就会升到一年中最高的时候，当天气变得炎热，身体也可能因为外在的变化出现一些季节性的疾病。 天气越来越热之后，很多人...

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的蛋白液，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，可预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。...

随着现在人们生活水平的提高，人们的血液黏稠度也逐渐的增高，这时候很多人都出现了血液粘稠问题，也就是平时我们所说的“血稠”。众所周知，血液是运输氧气营养和体内废物的...

生活中你会发现女性随着年龄的增长，腰腹部越来越胖，其实这是女性体内雌激素水平明显下降导致的，当雌激素严重分泌不足的时候，会导致内分泌紊乱，此时摄入的热量和胆固醇无...

在换季的时候，气温起伏比较大，可能中午的时候太阳还很大，穿着短袖出门，等傍晚回家就已经是乌云密布，寒风瑟瑟了，这种天气其实比寒冷的冬天，更容易让人生病，小编身边就...

在我们生活中常见的一些慢性疾病，其实都与人们不健康的饮食以及没有规律的生活有着密切的联系，如果能够改掉生活当中的不良嗜好，那么这些慢性疾病可能会不药而愈。但是由于...

肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。我们可以通过饮食来保护肝脏。 春笋 春笋，是竹子的嫩芽，可...

人年纪越大，慢慢的新陈代谢能力就会下降，身体的各项机能也会减弱，尤其是女性，一般比男性衰老的快，年纪大了皱纹慢慢就会变得越来越多，皮肤也会变得松弛，所以平时一定要...

咳嗽痰多老不好？外婆：这几种食材蒸一蒸，止咳祛痰，比梨汤管用 “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节一到，处处喜气洋洋，家里的水果...

白姜不仅是生活中常见的调味剂还是很好的养生食材，特别对于男性朋友老说，年龄大了身体的各个器官就会出现下滑的趋势，所以我们要找一些养生办法这样就可以让我们的身体悄悄...

失眠是现在很多人都有出现的现象，过去很多人失眠，主要是因为疾病的影响，或者是药物所产生的负面作用，但是现在失眠的原因变得多种多样，尤其是现在的中青年人也经常出现了...

肝脏是人体重要的排毒器官，但是体积月累下来，肝脏也会疲惫，营养师大乔给大家推荐一款食材，公认的“天然解毒王”，隔三差五吃1回，等于给肝脏“洗个澡”！它就是白萝卜。白...

便秘是减肥路上最大的阻碍，现在很多人饮食过于油腻，喜欢在晚上的时候吃一些油腻的食物，例如：油炸、烧烤等，晚上的运动量又不足，吃进去的食物得不到消化，就会沉积在肠胃...

我国现在患胃病的人数越来越多，研究发现，胃病除了遗传因素，另一个很大的因素就是饮食原因。现在医院越来越多的年轻人发生胃癌，大多都是自己吃出来的。 常吃这些食物会让你...

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始学习养生，所以越来越多的人开始追求长寿，每个人都希望自己能够长命百岁。其实想要长寿并不难，只要坚持养生，坚持做一些有意义寿...

花生这种食物，在生活中还是比较常见的，我们一般在看电视剧无聊的时候，会剥一点花生吃，这样可以很好的消磨时间。并且在逢年过节或是什么喜庆日子里，果盘里也总少不了花生...

女性从12岁开始，陆陆续续的走向成熟，月经也就是我们常说的大姨妈也会到来，然后每个月就会来“陪伴”女性几天。可能很多女性大姨妈来的那几天都是比较烦躁的，身体的不适加...

柠檬红茶 酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，也会起到很好的保护身体 红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够...