凤凰网曾做过一项调查，在参与调查的7万名女性中，有95%的人曾自慰过，其中超过一半的人自慰后觉得可耻。
由于它毕竟与正常的男女XX存在本质的区别，很多人在自慰的同时也有着诸多担忧。对于“自慰”有许多的误解，并且觉得会可能会伤害身体！
今天就给大伙解答疑惑！会不会有伤害？多久一次好？
目前还没有任何研究表明自慰会对生理或心理会造成什么直接影响。
不过，即使看完了性学家的科普文章，不少人还是会说：道理我都懂，可我还是担心会影响健康、生育甚至心理等方面……
其实，自慰只是一件自然的事情，做与不做，都不必大惊小怪，也不用有心理压力。
▼手淫过度会不会导致早泄？▼
其实这个问题没有确定答案，因为每个人的标准是不同的。
比如，有的人跑个1000米都气喘吁吁，而有的人跑3000米完全像没事人。
所以，多久自慰一次才合适完全取决于个人感受，主要包括三个方面来：
❶若在某段时间内频繁自慰，脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力，说明自慰过度。
❷若自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，学习工作效率下降，那就意味着自慰过度，需要进行适当调节，使身体有充分的休息期。
❸自慰时或自慰后，如果性器官局部出现隐痛、麻木等不适感；或者排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象；女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛，都可能与自慰过度有关。
有说法：自慰会降低敏感度，延长达到高潮的时间，从而降低和影响正常性生活的满意度。
这个是对的吗？
自慰的人的确获得高潮的时间会延长，但是，这并不是自慰的罪过，而是大脑的一种反应。
因为自慰一般都会在短时间内，采取激烈的刺激方式来达到高潮。同时，大脑会对这种刺激形成习惯和依赖，因而获得高潮的阈值会越来越高了。
在真正性生活时，刺激相对不没有这么强，自然就需要花更多时间才能实现高潮。
不过，不用过多的担心，因为大脑的这种依赖其实是可逆的。
禁欲一段时间之后，所谓的「敏感度」就会自己回来了。
我想大家还是有很多疑惑：
自慰成瘾会肾亏？
一滴精十滴血？
关于自慰的这6个误区
无论男女都需要搞清楚！
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