冬瓜里面有瓜瓤， 做菜的时候不要扔掉， 它可是夏天消肿美白的一把好手。 冬瓜全身都比较寒凉， 只有冬瓜瓤基本不凉，作用比较温和， 但它利水消肿的作用却不输给冬瓜其他部位...

走路是一件再寻常不过的事情，但有研究发现，这一最基本的动作也可以在一定程度上用来评估整体健康状况。 走路快慢，影响寿命 美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每...

▲温馨提示：建议在wifi环境下观看。 今 日 夏 至 2019年夏至时间 6月21日 23:54:09 农历五月十九 星期五 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日（或22日）开始，至7月...

“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至，是二十四节气中的第十个节气，也是最早被确定的一个节气。 夏至意味着炎热天气的开始，一年最热的阶段即将到来，多地将迎高温考验...

肾虚久了=少活20年 中医认为，肾中的精气是机体生命活动之本，一旦亏虚，五脏都会“生病”，严重还会引起糖尿病、冠心病、脑卒中，可见肾虚不但加速衰老，还会彻底拖垮中老年，...

名医话养生关注我，每天早6点看精彩养生好文！关注 关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……以后这些疼痛不用再忍...

名医话养生关注我，每天早6点看精彩养生好文！关注 夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。 推荐原因，不仅是...

名医话养生关注我，每天早6点看精彩养生好文！关注 现代人导致肾虚的有几个重要的原因：熬夜、工作压力大、吃得咸、不喝水。一些人经常吸烟、喝酒。还有因为工作原因，经常长...

名医话养生关注我，每天早6点看精彩养生好文！关注 多喝水身体好，水中加一物，这杯水就更神奇了，搭配得当横扫百病，而且几块钱就能买到，用水泡一泡就行了，一定要好好看看...

坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。 渐渐地，我悟出了9个道理，今天就分享给大家看看，与全国企退朋友共勉！ 1、 走向60-80岁，我明白了， 要懂得与过去做个...

中老年人无论男女，把肥肉变肌肉 就能让 血管变年轻 骨头变强健 血糖变更稳 一胖毁所有，不是一句空话。中老年人无论男女，人不瘦，不但胆囊、呼吸会出问题，心血管病也不会好...

睡觉好、一切都好 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 健康根本是心 一切...

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，今天小编就给您介绍，...

才12岁的小姑娘，腹痛了半个月，甚至严重到呕吐、发烧，到医院检查结果让所有人大跌眼镜——她居然得了妇科病！ 没有性生活也没有不良嗜好的初中女生，无论从什么角度看都是“...

肩膀有些疼痛， 很多人习惯性地认为 是颈椎病或是肩周炎， 没什么大不了。 其实， 它有可能是身体发出的求救信号！ 近日，从安徽来南京做生意的张先生就因为小瞧了肩痛背后潜藏...

这是一个真实的故事 ——艾滋病离你有多远？ 很多人只是知道它的可怕 但还不知道恶意传播它的人的可怕 知乎上一个帖子火了 一名答主分享了自己职业暴露的经历 职业暴露：职业暴...

健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文作者： 于光，解放军第100医院副主任医师、教授 由于工作的关系，我经常在国内飞来飞去，对基层医院内镜医生进行指导培训。 2019年6月...