健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 嘿，正低头看手机的你，颈椎还好吗？ 生活在一点一点变好，医疗条件不断进步，可是颈椎病这个群体却越来越扩大，而且越来越年轻化了。...

健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 电饭煲省电攻略 1、按家庭人员选购电饭煲 建议大家根据家庭人员多少，确定选购多大功率的电饭锅，并不是越小就越省电。 2、米饭煮前先...

夏天来了，天气已经越来越燥热了，最明显的特征就是“露肉的执念十分强烈！！！” 不过冬天辛辛苦苦囤下来的肥膏，想甩掉可没那么容易，尤其毕生都立志减肥的女生！闭上嘴，迈...

最近看到一句话：真正的教育，其实是拼妈。 一开始我是不信的，直到看到陈美龄的故事，我才不得不信。 看到她是因为一个视频，年过60岁的她一如当年，笑靥如花。 她14岁就出道当...

健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 30岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人更加苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视！ 紫甘蓝 维护皮肤健康...

健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响。 对此，专家总结早晨起床七宜七...

养骨 《黄帝内经》里记载，骨正筋柔，气血自流.....谨道如法，长有天命。但是专家告诉我们，45岁以后，人的骨骼往往都面临骨不正的两个问题——骨太松和骨太硬。而平时大家认为...

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~ 养生堂栏目组请来3位老饭骨 简单的食材 要做得好却不简单 看看大厨有什么妙招吧~ 大厨 中国烹饪大师 郑秀生 孙立新 武剑利 厨具 大厨煎...

印象中，这种又红又大的红芸豆，吃过最多的次数，要算是在八宝粥里。 平时只知道它的口感粉粉嫩嫩、甘甜绵香，每次吃完一罐都会意犹未尽，反而对它的营养价值竟一无所知。 追...

如今，喝茶也成为一种时尚，不仅是绿茶、红茶、黑茶，各种花茶，如玫瑰花、金银花、菊花等，更是成为很多人的居家必备。 很多时候茶饮的确可以帮助我们强身健体，抵御疾病，但...

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~ 冬瓜清热解暑，今天专家带来的食材 和冬瓜功效相似，蛋白质含量更胜一筹 它就是养生食材菰，也叫茭白 可以清热利湿，降脂控糖 茭白和...

点击上方“养身厨房”→再点击右上角“…”→选“设为星标” 设星标，找养身厨房更方便！ 真人案例 案例一：节目上讲了这么一件事，北京的张阿姨在跳广场舞时汗流浃背，最后因...

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~ 今天张虹老师推荐了一个方剂——“玉女煎” 对应中消解决问题，既可健脾胃也不燥热 所以委托蒋大厨用其中最主要的三种原料 做一个食...

岁月是女人最大的敌人 皱纹爬上我们的面容 留下衰老的痕迹 你过的好不好，全写在脸上！ 过了25岁，工作、熬夜、生小孩、忙家务......衰老的印记越来越明显：满脸色斑，肌肤暗沉无...

点击上方“养身厨房”→再点击右上角“…”→选“设为星标” 设星标，找养身厨房更方便！ 便秘是不少人生活中常见的苦恼，尤其是中老年人，上了年纪后肠道蠕动减弱，脾气不足...

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~ 今天张虹老师带来了一杯夏日逍遥茶 既可祛夏季湿热，同时凉而不伤胃 蒋大厨也用其主料入菜 带来了一道香气满屋的扁豆焖面 这道扁豆焖...

中医讲：肾藏精，主生长发育 人的生殖、生长、发育和衰老都和肾有关 肾气不足各种慢性疾病也接踵而至。肾气不足会导致健忘，腰酸背疼、脱发、气血虚弱，甚至会增加患肿瘤风险...

点击上方“养身厨房”→再点击右上角“…”→选“设为星标” 设星标，找养身厨房更方便！ 最近天气一天比一天热，炎热的天气导致我们的血液循环负荷加重，如果水分补充不及时...

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~ 预防癌症就要吃点不一样的 今天左老师带来一种神秘油 除了能够预防癌症，还能保护心脑血管 大厨用这个神秘油做了粒粒分明的蛋炒饭 记...

点击上方“养身厨房”→再点击右上角“…”→选“设为星标” 设星标，找养身厨房更方便！ 夏 至 2019年夏至时间 6月21日 农历五月十九 星期五 夏至日也是一年中正午太阳高度最高的...